每5人就有1人服用安眠藥!醫師:不當服用容易上癮

在台灣,每10人就有1人深受失眠之苦,鎮靜安眠藥物使用人數也不斷攀升,根據衛福部107年統計,每5人之中便有1人服用此類藥物,一年處方藥量超過9.18億顆,由於此類藥物有成癮性,並有多種副作用,藥師公會全聯會特別呼籲民眾要正確用藥。

藥師公會全聯會表示,服用安眠藥並不是一件不好的事情,但卻並非萬靈丹,若長期使用此類藥物,卻未聽從專業醫生指示下正確服藥,容易產生成癮性、耐受性及依賴性,特別對於銀髮族、孕婦、肝、腎疾病患者、肺部疾病、睡眠呼吸中止症患者等族群對更可能有不良反應,因此必須詢問藥師正確用藥法方式。

別相信喝酒助眠偏方!

臺北市立聯合醫院松德院區醫師張祜銘表示,不當使用安眠藥無法改善失眠狀況,在解決失眠問題時,要先了解失眠發生的原因和持續時間,也要觀察是否合併其他生理疾病,必須一併處理。

張祜銘也澄清,以酒幫助睡眠的效果非常短暫,更可能造成成癮後果,建議找醫生評估失眠狀況,才能對症下藥。

藥師李俊達說明正確服用安眠藥之方式,提醒民眾避免突然停藥和重複用藥。(圖取自Pixabay)

正確服藥對抗失眠 須保持良好睡眠習慣

臺北市立聯合醫院松德院區藥師李俊達則說明,鎮靜安眠藥主要有四種作用,包括解除緊張焦慮、幫助入睡安眠、肌肉鬆弛和緩解痙攣。不同藥物的效果強弱不一,每個人的使用成效也都不同。

李俊達也特別說明鎮靜安眠藥的正確服用方式,包括服藥時配開水吞服、依照醫生所指示時間和劑量服用、避免突然停藥、看診時必須告知醫生正在服用之藥物以避免重複用藥等等。

藥師公會全聯會24日召開記者會,教導民眾正確使用安眠藥。(藥師公會提供)

面對失眠,除了就醫正確服藥之外,張祜銘建議,民眾也要養成好的睡眠衛生習慣,像是固定時間起床、睡前避免激烈運動和過量進食、非睡覺時間避免躺床等等。

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