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台大、多倫多大學簽MOU 推動AI應用

科技部依循「小國大戰略」的思維,除了促進AI技術於國內的產學合作並積極推動AI四大研究中心與國際相關研究中心進行研究對接及交流,增加國際能見度並鏈結AI國際技術發展趨勢。透過四個AI研究中心的運作,落實「找夥伴」策略,尋找與臺灣AI領域技術及產業互補之國家,於研發與供應鏈上「第一流的朋友」連結一起。與加拿大合作重點就在生醫領域、影像處理、自然語言。 由科技部在臺灣大學設立的「人工智慧技術暨全幅健康照護聯合研究中心」與加拿大多倫多大學達成合作共識,將於12月5日於科技大樓簽署合作備忘錄 (MOU)。此次簽署儀式,由臺大人工智慧中心主任陳信希與共同主任傅立成、多大應用科學及工程學院院長Christopher Yip出席代表簽署,由科技部政務次長許有進見證。該合作備忘錄已日前由多大負責國際合作事務副校長Edward Sargent先行完成部分簽署,當日將由多大簽約代表暨臺大人工智慧中心代表共同簽署完成。 自本年4月臺大人工智慧中心共同主任傅立成等人與多大院長Yip等代表首次會晤後,爾後在科技部的支持與雙方積極的推動下,已於本年10月底於多大啟動第一次雙邊學術研討會,雙方除了交流18項學術研究成果外,包含人工智慧 (AI)在醫療影像、生技及醫療應用、健康照護及智慧環境、機器人及健康照護等四項議題,亦開始對日後密切合作的意向達成共識,遂促成本次MOU的簽署。 許次長在致詞中提到,臺大AI中心是目前科技部下最大的AI中心,同時負責AI技術與醫療照護應用。而多倫多大學在AI領域是非常傑出,已有十位教授獲得諾貝爾獎之外,也有5位拿下資訊領域最高榮譽的圖靈獎(Turing Award)。而今年的圖靈獎就是由3位AI鼻祖共同獲得,其中一位就是多倫多大學的 Prof. Geoffrey Hinton。這次台大AI中心與多大雙方合作,將可發揮1加1大於2的效益,並且協助雙方在智慧醫療領域有更有價值的成果。 台大AI中心主任陳信希表示,台大AI中心兩年來的研究成果非常豐碩,除了已在國際上發表多篇論文外,也在國內外各項競賽中獲獎,與多倫多大學在這兩個領域都深受國際肯定,因此在研究方向高度重疊之下,雙方的合作定會更緊密。簽署MOU後,將先展開雙邊workshop,媒合人才交流。 台大AI研究中心傅立成共同主任表示,在智慧醫療方面的合作,會先以高齡照護優先,並導入智慧醫療系統。除此之外,也會將AI演算法應用於生醫影像的識別、MRI分析等醫療領域。至於大家所擔心的個人醫療資料會否因此外洩?傅立成教授表示,未來本國的醫療資料只會先在國內的訓練,成果的模型可以用加拿大的資料來驗證,不會有個人資料外洩的問題。 此次MOU對於雙邊合作關係與範疇,以研究合作及教育為主體,項目包含共同申請相關經費補助以支持相關之學術研究與教育支出、共同發表學術論文、開設課程、交換學生、實習應用、學者互訪、合作開辦學術會議或演講等。雙方將進一步商討實質合作事宜,未來將主要以臺大AI中心以及多大應用科學及工程學院合作,希望以人工智慧應用於醫療與健康照護為出發點,為雙方在該部份的跨國合作向前邁進。此次與多大簽署合作意向書代表科技部的AI戰略與台灣學研實力在這一波新科技浪潮中仍會持續保持領先。

「肉肉大戰」 紅白超級比一比 哪種較健康

※本專欄與美國柏克萊加州大學(University of California, Berkeley)合作,翻譯自〈Wellness Letter〉期刊。 https://youtu.be/FyM3S8huDew 幾個月以前,美國媒體一則「新研究指出,白肉的膽固醇其實跟紅肉的一樣不好」的新聞為各媒體爭相報導。新聞中所引用的這篇名為APPROACH(動植物性蛋白質與心血管健康)的研究乃出自《美國臨床營養學雜誌》,並由《柏克萊健康期刊》社論版成員之一、同時為內分泌學家及脂質研究者、醫師Ronald Krauss發起研究,探討不同飲食對血液中膽固醇的影響。然而,新聞頭條的報導並未完全體現研究的全面性。以下為本刊與Krauss醫師訪談過程摘要。 研究基礎:研究的對象包含逾100位健康的成人,年齡介於21至65歲,並且讓受試者選擇攝取低飽和脂肪飲食,供應約7%的熱量,屬於專家建議對心臟健康的範圍內,或是蛋白質恆定的高飽和脂肪飲食,約14%熱量。飽和脂肪水平是透過控制乳製品及其他食品的含量而達成的。在每個實驗組中,參與者可選擇攝取以下三組飲食之一,次序隨機,每組飲食各持續四個星期:蛋白質主要來自紅肉、白肉(家禽)或植物(例如豆類、堅果、種子及蔬菜)等三組飲食。這些飲食皆不含海鮮。 研究結果:研究發現,在全部三種蛋白質來源中,高飽和脂肪攝取一如預期地增加了LDL(壞膽固醇)。然而,研究更顯示,無論飽和脂肪攝取量的高低,紅肉和白肉飲食中的LDL含量始終比植物性飲食高約7%,這項發現非常重要,因為高LDL膽固醇會增加心血管疾病的風險。 研究條件:大量人口的研究表明,紅肉的攝取與心血管疾病有關聯,而飽和脂肪含量及其對血液膽固醇的影響可能與其無關。然而,這種關聯在家禽白肉的攝取中尚未被發現。 研究重點:上述發現支持了改以植物性飲食為主的建議。然而,這並不代表我們必須避免食用所有肉類,因為紅肉和白肉都是營養豐富的食物,在健康飲食中也佔有一席之地。儘管如此,雖然紅肉的飽和脂肪可能對健康無虞,但還是有證據顯示紅肉仍有不健康的地方,可改以白肉代之。

《金馬影展作品介紹》撥開愁雲慘霧的 Sama

本文作者:鄭宥嘉圖片提供:金馬影展介紹作品片名:《親愛的莎瑪 For Sama》影片詳細資料介紹(金馬影展官網專頁):http://www.goldenhorse.org.tw/film/programme/films/detail/2239 莎瑪(Sama),在阿拉伯語中是“天空”的意思。 身為記者的瓦黛(Waad al-Kateab),期盼著自己將在武裝抗爭的過程中出生的女兒,為敘利亞的阿勒坡(Aleppo)帶來一片沒有戰機、砲彈還有毒氣的和平天空,所以將她取名為“莎瑪”。因為對於阿勒坡的反阿薩德組織來說,可以仰望蔚藍的生活,是一種奢求。 紀錄片的開場,邊躲避空襲邊手持拍攝的鏡頭,劇烈搖晃地像是臨時醫院裡的人心惶惶,但最鮮明的映像,是來自於瓦黛的丈夫—醫生漢札(Hamza)安撫年幼莎瑪的微笑。無法想像在每天都需要面對生命危險的狀況下,漢札心智要多麽強壯,才可以維持溫柔而堅定的態度,來成為反政府軍最厚實的後盾。直到那時,瓦黛的攝影機終於穩定了下來。 伴隨著戰火出生的莎瑪,無法享受台灣小孩們擁有的童年。在漢札的臨時醫院裡,被救活的孩子們每一個都是難得的奇蹟,那些被藍色裹屍布包著的遺體,才是醫護人員們每天經歷的日常。但瓦黛與漢札沒有放棄,在許多同伴都分別離開阿勒坡之後,他們仍堅持地留守,凝聚一家三人屹立不搖的意志,嚮往著撥開愁雲慘霧的美好日子。 〈親愛的莎瑪 For Sama〉是一封瓦黛留給莎瑪的家書。瓦黛期待著莎瑪能夠理解父親與母親致力奮鬥的願景,還有讓她能夠明白,為什麼把自己留在阿勒坡,而不是送往土耳其和外公、外婆同住。也希望透過這部紀錄片告訴莎瑪,無論狀況如何艱困,依然會存有一絲一毫創造希望的空間。 瓦黛用她的攝影機拼貼出一幕幕慟人心扉的畫面,一顆顆爆炸性的鏡頭,只要放上新聞台,都是可以被當作頭條處理的重量,但在剪輯上,瓦黛謹慎小心地節制編排,深怕太過賣弄悲情造成的反效果。於是影片呈現出了阿勒坡人的幽默,看著他們躲在還有餘溫的飛彈殼旁,感謝阿薩德空降了暖氣給他們取暖;學童們分別拿著五顏六色地油漆,美化燒得面目全非的公車,訴說以後要搭著這台“校車”去上學的夢想。 為了爭取民主、自由,阿勒坡人團結地一致對外,反抗來自於生活、體制、國際的種種壓力,對內他們則不分階級、不分性別地相互扶持,縱使在最後關頭,因為犧牲了太多而逼不得已放棄據點,流亡的過程裡,他們仍舊深深惦記著彼此。患難中自然流洩的情感,從剪輯好的片段裡汨汨流出,結尾中再放入前半部錄製的阿勒坡美好回憶,讓整部紀錄片的呈現出實在的誠懇與真摯。最重要的是,本片使得從未知曉過阿勒坡人民遭遇的世界,能夠為他們的苦難遭遇同理,並且給予生活在自由氛圍之中的百姓們,更加珍惜自由的難得可貴。

台灣廣告節 世新公廣系「純・KTV」唱歌釋放壓力

「第十四屆台灣廣告節」1日在台北市「花漾HANA展演空間」舉辦,隨著網路科技越來越發達,面對多元快速的世界,人們對周遭事物漸漸失去熱忱。為因應這種現象,廣告節今年以「未來,抱起來!」為主題,鼓勵人們「擁抱」這快速變化的一切,還邀請了在知名選秀節目《聲林之王》第一季以季軍之姿出道的歌手許莉潔與全台優秀廣告人一同共襄盛舉。 「廣告節」作為台灣廣告界年度盛事,這次邀請許莉潔一同歡慶,並透過「台灣廣告名人堂」頒獎典禮表揚業界資深廣告人,且現場設有各校廣告系所的特色攤位,讓同業與未來的廣告新鮮人有更多交流的機會,接軌廣告業界,藉此凝聚台灣廣告人的向心力。另外,今年也延續前兩年模式,舉行第三屆「創意戰鬥營」提案競賽,獲獎團隊將可代表台灣出國參賽爭光! 世新大學公共關係暨廣告學系第26屆畢展籌備團隊,在廣告節中以「純・KTV」包裝攤位活動,設計象徵不同心境的歌單與互動遊戲,讓參與者盡情歡歌,世新公廣系同學希望透過唱歌,讓參與者釋放壓力,甚至將埋藏心底的一些話藉由歌詞傾訴出來。除此之外,參與者還會得到一捲特別準備的卡帶,掃描裡頭的 QR Code就能聆聽一段發人深省的錄音檔訊息,鼓勵人們多多傾聽自己內心的聲音。 世新公廣系學生發揮創意將傳統結合科技,呼應廣告節主題鼓勵大家去擁抱想要追求或者是正在失去的事物,企圖喚醒每個人心底的「純」真和單「純」。當天活動進行大受好評,不少與會者肯定世新公廣系學生的創意,歌手許莉潔也到攤位上支持,加上吸睛的攤位佈置及有趣的互動內容,成功吸引現場大批人潮。世新公廣系希望能藉此宣傳即將於明年5月舉辦的畢業展覽,以「純・KTV」打開知名度,為接下來的一系列活動拉開序幕。

生活穿上「防蟲衣」 預防「蟲蟲危機」

※本專欄與美國柏克萊加州大學(University of California, Berkeley)合作,翻譯自〈Wellness Letter〉期刊。 https://youtu.be/XHb3waJdi7E 根據美國疾病管制與預防中心(CDC)研究,隨著蜱媒疾病案例的上升,人若長時間處於充滿蜱蟲及跳蚤的環境,應考慮穿著添加殺蟲劑配方的百滅寧的衣物,以預防蜱蟲叮咬所引發的萊姆病及其他病症,亦可將百滅寧塗抹在既有衣物上,百滅寧是一種合成殺蟲劑,類似於菊花中的天然化學物質,可用來防止蚊子、蝨子和其他害蟲的叮咬。 2018年在美國CDC發表的最新一項研究中,調查人員向驅蟲劑製造商購買了各種經百滅寧處理過的服裝,包括襯衫,褲子和襪子,針對黑腳蝨、扁蝨(孤星蜱)及美國犬蜱等進行了測試,並發現大部分的埤蟲接觸衣物後一兩分鐘內就會變得遲鈍而無法咬人,五分鐘後便成功麻痺了所有蜱蟲。 百滅寧加入服裝 效果持續70次洗滌 美國Insect Shield公司創建了一套將百滅寧納入服裝,並以自家品牌銷售一系列服飾、寵物衣的流程,同時亦授權其他公司(如BugsAway)於各自品牌中使用其技術,製造商聲稱效果將持續達70次洗滌(衣服的正常生命週期)。 然而,購買百滅寧噴霧劑或液體並噴灑於自己的衣物也是有效且較便宜的,唯獨需要比購買現成的衣服更頻繁地重新上藥。自行噴灑百滅寧的衣服通常在6次洗滌後即需重新噴塗或浸泡。購買百滅寧前,務必確認買的是衣物用而非農業用的產品。按照標籤說明操作,並避免將其沾黏在皮膚上或吸入體內,並在戶外通風處進行。百滅寧只能塗抹在外衣、非內衣和裝備上,穿著完畢再行噴灑,自行上藥的衣物在穿戴之前亦需保持完全乾燥,若不慎接觸皮膚,請仔細遵循產品標籤上的急救說明。 在草叢林中要防止被蜱蟲叮咬,基本保護措施更是不能少;例如將外用驅蟲劑塗抹在皮膚上、穿著長袖和長褲,扎進襪子或靴子裡。無論選擇哪種方法,從戶外返回室內前還是要記得先檢查皮膚上是否附著任何蜱蟲。 衣物表面塗抹百滅寧 室外才需要 遵照使用說明在衣物表面塗抹適量的百滅寧是安全的,包括懷孕或哺乳中的婦女。然而,除非身在室外或是在蜱蟲、蚊子或其他蟲類活躍的地方,否則不需要穿著這類衣服。

世新大學董事長周成虎 當選中國新聞學會理事長

中國新聞學會今(5)日召開第十二屆第1次會員大會暨第1次理監事會議,由世新大學董事長周成虎當選,原理事長成嘉玲因領導成效卓著,被公推為名譽理事長。會中並選出周天瑞等25位理事,以及袁韻婕等7位監事。 中國新聞學會第十一屆理監事任期至今年8月屆滿,學會於5日下午舉行第十二屆第1次會員大會,成嘉玲表示:「感謝會員們的支持與協助,使學會在推動兩岸新聞交流活動上取得了顯著的成果,未來期許學會能擴大與其他國家、地區新聞界的交流和互訪。」 中國新聞學會進行理監事改選,分別選出周成虎等25位理事和袁韻婕等7位監事,隨即進行新屆第1次全體理監事聯席會議,會中選出周成虎等7位常務理事和袁韻婕等2位常務監事;再由7位常務理事中選出周成虎為本屆新任理事長,成嘉玲博士為名譽理事長。 周成虎表示:「將承繼學會過去已有的基礎上,持續推動學會的會務,期盼會員們能夠給予支持。」 中國新聞學會第十二屆新任理監事名單如下:理事長:《世新大學》周成虎董事長,常務理事:《優傳媒》周天瑞董事長、《聯合報》游美月社長、《中國電視公司》胡雪珠總經理、《聯利媒體公司TVBS》楊盛昱執行副總經理、《天下雜誌》吳迎春社長、陳清河先生;理事:《中央社》劉克襄董事長、《中國時報》黃樹德副總編輯、《中央廣播電台》路平董事長、林聖芬先生、《聯合晚報》代表范凌嘉、《台灣電視公司》周法勛總經理、《台灣新生報》劉長裕社長、《警察廣播電台》宣介慈總台長、《M Radio廣播公司》林俊杰總經理、《國語日報》蔣竹君董事長、《國立教育廣播電台》謝忠武總台長、葛樹人先生、李功勤先生、《中華日報》莊曜華社長、《澎湖時報》許朝鑒董事長、《雲嘉廣播公司》翁浩然董事長、《更生日報》謝立德社長、《復興廣播電台》李淑蕙總台長;常務監事:《大眾廣播公司》袁韻婕董事長、《經濟日報》黃素娟社長;監事:《台灣廣播公司》馬長生董事長、溫偉群先生、《台北之音電台》廖婉池董事長、《自由時報》陳進榮副社長、李建榮先生。 中國新聞學會於民國30年3月16日成立,舉辦許多兩岸新聞人交流活動,在學術上也舉辦海峽兩岸暨港澳新聞研討會,是兩岸新聞界重量級學會。

私校提高教建言 籲總統參選人鬆綁學費、輔導轉型

私立大學占大學生比率7成,但在教育體制卻處於弱勢,今(5)日私立大學校院協進會、私立科技大學校院協進會、私立專科學校協進會、私立學校文教協會、私立教育事業協會等5大私校團體,向2020總統大選參選人提出「六大建言」,呼籲私立大學退場應以轉型為主,退場為輔,並要能夠讓私校自主決定學雜費調整幅度。 由於公私立大學資源分配不均,私立大學校院協進會、私立科技大學校院協進會、私立專科學校協進會、私立學校文教協會、私立教育事業協會等5大私校團體一同舉行記者會,希望2020總統大選參選人,能夠重視高等教育,提出適合現況的高教政策。 世新校長:政府應公平看待公私立大學 私立大學校院協進會理事長、世新大學校長吳永乾表示:「政府應該公平地看待公私立大學,私校對國家發展的貢獻有目共睹,現在遇到困難,政府不該『用完就丟』。總統參選人應提出長遠、可行的高教政策。私校願意向各陣營總統候選人提出政策建言,就是希望不管誰當選,都能採行他們對高教的意見。」 吳永乾強調,國家應建立常態性、合理反應教學成本的學雜費調整機制,在學校有完備資訊公開、自主課責的原則下,由學校依辦學需求,自主決定學雜費調整幅度,再報請教育主管機關「備查」即可。 五大私校團體提出「6大建言」,包括保障學術自由,提出有效的少子女化因應對策,維持公私立大專校院公平競爭環境,讓學校自主決定學雜費調整幅度,鬆綁私校募款法規,建立公平的教職員退撫制度。 私校依辦學需求 應能自主決定學雜費 學雜費是學生、家長都關注的議題,五大私校團體建議,國家應建立常態性、合理反映教學成本的學雜費調整機制,在學校有完備資訊公開、自主課責的原則下,由學校依辦學需求,自主決定學雜費調整制度,再報請教育主管機關備查即可。政府應真實反映填補私校營運缺口,減輕私校學生負擔,維持公私校的公平競爭環境。 由於3年後大一新生剩20萬人,民國117年更只有15.7萬人,卻有161所公私立大專校院。實踐大學校長陳振貴說:「當大一新生只有15萬人時,公立大學學生數一樣是6萬人,其他私校要搶剩下的9萬人,勢必迫使部分私校倒閉或減招,所以公私校應同步減招,讓161所公私立大學資源平均分配。而台灣人才西進情況也嚴重,他近日去中國福州外語學院,該校即有35個台灣博士教授。」 東吳校長:私校不漲價 犧牲高教品質 東吳大學校長潘維大表示:「明年高教司補助大專校院預算約1000多億,北京清華大學1年的預算跟高教司1年預算相當,台灣的大學教師薪水跟香港大學老師薪水差了3、4倍,我們拿什麼跟別人競爭,怎麼對得起我們的下一代?政府不能用意識形態綁架教育制度,私校十幾年來不能漲價,政府的補助又沒有增加,犧牲的就是高教品質,高教只能夠不斷平庸化。」 目前正在立法的《私立大專校院轉型及退場條例」》,輔仁大學前校長楊敦和表提出修法建議,他認為:「私校是公益法人而非公有財產,受憲法保障私人財產條款保護,目前的修法版本讓政府可指派公益董監事,形同侵占私有財產,就像把錢搶過來,由政府幫你花。」他也反對校產信託制度,並反對學校法人解散之後的剩餘財產只能歸屬縣市政府,剝奪財團法人對私有財產處分的權利。 五大校私團體向總統參選人提建言,中國國民黨總統參選人韓國瑜陣營由前教育部長、國政顧問吳清基出席,國民黨立委曾銘宗也到場聆聽瞭解私校需求。

世新校友回娘家 參訪全媒體大樓

世新大學「校友回娘家」活動,在教師節當天的9月28日於全媒體大樓展開序幕,校長吳永乾率師長們與畢業校友齊聚,美國大紐約區校友會長陳家麒從紐約回台參加活動外,榮譽董事長成嘉玲也到場共襄盛舉。 世新大學「校友回娘家」活動,首度由校友會與公共事務室一同籌辦,邀請畢業校友們回到母校交流,並一同參訪全媒體大樓。 世新大學公共事務室表示,吳永乾感謝校友們經常回到母校,吳永乾強調,校內所有設備都建立在讓師生們能實際使用的原則上,除了有設備完整的全媒體大樓,也向校友們介紹管理學院大樓裡新建置的「雲端數位學習中心」。 公共事務室主任應淇帆則向校友們分享目前海內外校友會分布概況與經營經驗,同時提到校方每月都會寄送「世新翠谷網報」,讓畢業校友們了解學校近況。 校友、TVBS執行副總楊盛昱表示,新聞媒體的責任就是要呈現正確的價值觀,批判社會上的不公不義。同時,他也肯定學校建設全媒體大樓的用心,讓學生們能夠將所學運用在最新的數位設備上,結合理論與實踐。

5G釋照登記競價 5大電信商到齊

許多人都盼望擁有5G的便利,台灣5G第一階段業者登記競價作業到3日截止,國家通訊傳播委員會(NCC)表示,已經收到中華電信、台灣大、遠傳、亞太、台灣之星等5家業者登記參與競價。 NCC規劃釋出3.5GHz、28GHz、1800MHz三頻段共2790MHz頻寬,其中3.5GHz頻段釋出270MHz頻寬、28GHz頻段釋出2500MHz頻寬、1800MHz頻段釋出2x10MHz頻寬。 NCC委託國際團隊提出的建議底價,3.5GHz頻段釋照底價243億元、1800MHz頻段底價32億元、28GHz頻段底價25億元,合計300億元。NCC代理發言人蕭祈宏表示,經營4G的5家電信業者都已經登記。 明天完成受理業者登記之後,下一階段審查各業者事業計畫構想書,NCC預計12月公告合格競價者,然後年底競價,總底價300億元,按NCC規劃如順利完成釋照,明年中即可開台。

「好」膽固醇不見得有益 甚至可能變「壞」

※本專欄與美國柏克萊加州大學(University of California, Berkeley)合作,翻譯自〈Wellness Letter〉期刊。 儘管降低「壞」膽固醇(LDL)的益處已被證實,但近年來的研究也提出關於增加「好」膽固醇(HDL)之「益處」的根本問題,這也說明了為何官方準則及指引皆著重於降低LDL(亦為他汀類降膽固醇藥物的主要功效)。現在也有越來越多的研究發現高濃度的HDL更可能實際導致心血管疾病的發生。 註:HDL(高密度脂蛋白)及LDL(低密度脂蛋白)是負責運送血管中膽固醇的一種由脂質及蛋白質組成的大分子複合物。一般血液檢查僅測量這些複合物所運載的膽固醇量,並將檢查結果歸類為HDL-C(高密度脂蛋白膽固醇)或LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)。 好到多時亦成害? 〈Wellness Letter〉期刊通常不會於報導中採用尚未發表的研究報告,然而去年年底,在亞特蘭大州埃默里大學舉辦的心臟學會議中的一份研究報告受到多方媒體關注,特別是《紐約時報》健康專欄中一篇標題為「HDL好膽固醇:好到多時亦成害?」(HDL Cholesterol: Too Much of a Good Thing?) 的報導。研究者花了近四年的時間觀測5,900多位受試者,並發現在控制許多條件及因素的狀況下,每100c.c.血液中HDL-C濃度界於41到60毫克的受試者測得最低的心臟病及死亡風險,濃度較低及偏高者則相對風險較高。 多數人對於攝取高HDL-C無益的事實感到驚訝,更遑論其可能帶來的風險。畢竟,我們長年以來所得到的資訊都認為LDL是「壞」的,因其將膽固醇帶入動脈壁,從而增加動脈斑塊(動脈粥樣硬化)的生成;而HDL從動脈壁的斑塊中去除膽固醇並運送到肝臟(反向膽固醇運送),所以往往被認為是「好」的。 然而實際上,會議中的研究結果並不意外。雖然該研究的詳細記錄尚未被公開,卻有一項重要的關鍵因素—多數受試者早已患有心血管疾病或為其高風險群。 HDL現在被認為可能在患有某些疾病或症狀者中功能失調,因此它不但不能預防,甚至還可能誘發心臟病。因此,我們是否該停止對於擁有高HDL-C而暗地自喜?或是應該停止透過運動、減重或每天一杯紅酒來試圖提升自己的低HDL-C? 提升HDL? 越高不代表越好 研究人員專注於HDL-C不是沒有原因的:許多觀察性研究發現,低HDL-C的人(泛指男性低於40 mg/dL,女性低於50 mg/dL)心血管風險比例增加。然而,雖然低HDL-C與心血管疾病之間存在關聯,但並不表示低HDL-C就是元凶,或者將HDL-C提升就能有效預防。低HDL-C常伴隨在其他可能直接增加冠狀動脈心臟病風險的代謝異常症狀中,例如高LDL(小分子LDL尤其危險)和上升的三酸甘油酯(血液中的脂肪);一般常說身體不好的人,也有很大的風險。因此,長久以來的問題即是-低HDL-C究竟是心血管疾病的原因,抑或只是該病的刻板標誌? 遺傳因素通常能夠非常有效地幫助確定HDL成分的濃度及特徵。有鑑於此,研究人員採用一套名叫孟德爾隨機化的遺傳分析方法,來分析具有提升HDL-C但不影響LDL-C、三酸甘油酯,或相關血脂的遺傳變異者的資料數據,此分析目的是讓研究者確定高HDL-C本身是否可降低冠狀動脈疾病的風險,而最後結果是不行的。 此外,在過去十年中,幾款知名的HDL-C增強藥品經臨床試驗證實其未能產生預期效益後即遭下架。除了HDL-C急遽增加的藥效外,其中一款藥品甚至提升了心血管疾病的風險。  小小數字不簡單 HDL與心血管疾病的關係一言難盡,主要原因在於HDL的結構與功能,其複雜程度更勝LDL。HDL實際上是血液中的一系列分子,其大小、數量、密度、膽固醇含量、功能、蛋白質成分及其他特徵各不相同。 當人們一聽到HDL和LDL就會立刻聯想到膽固醇,主要因為一般的血液檢查僅測量膽固醇總含量,也就是HDL-C和LDL-C。然而,我們卻無法得知HDL-C和LDL-C本身分子的特徵,例如形體大小、數量,以及其促進反向膽固醇運送的能力。雖然研究始終無法取得一致性,但現在的認知為某些形體小而密度高的HDL分子具有保護作用;而高濃度的大型、密度較小的HDL分子則與心血管風險增加有關。(反之,形體小而密度高的LDL分子是最危險的,形體大而蓬鬆的分子則相對為良性的。) 此外,HDL的效用取決於其和LDL及血液中的其他脂質交互作用相關。HDL的潛在心臟保護作用也取決於其在抗發炎、抗氧化、抗凝血及其他生化過程中的作用。 那麼,「好」膽固醇是如何變「壞」的呢?2018年在Drugs in Context網站上刊登的一篇評論文章提出了可能的潛在機制。人體對具有發炎成分之疾病的反應可能導致HDL蛋白質成分的改變,從而自抗炎變為促炎,從抗氧化變為促氧化。這些症狀還有可能導致HDL從動脈壁帶走膽固醇的能力受損。HDL的功能性可能會受到基因遺傳及生活方式等因素的影響,這兩者也是現今研究的焦點。 面對HDL的正確觀念 還有許多關於HDL的問題尚未有解答,我們也日漸了解HDL不單只是血脂檢查中的一個數字而已。科學界也期盼研究學者們能早日發現能夠控制或提升HDL功能性的藥品等醫療方法,讓HDL繼續扮演「好」膽固醇的角色。 至於低數值的HDL-C(男性低於40 mg/dL,女性低於50 mg/dL)則仍為心血管疾病的高風險標誌,並且應與病患的其他風險因素,如糖尿病、肥胖症以及早發性冠狀動脈心臟病或中風的家族病史一同重視並相互參照。同樣的,高數值的HDL-C亦須正視,並依年齡、健康狀況及心血管疾病風險因素而定。 目前有幾種相對較新的方法來測量各種HDL及LDL分子,但測試方法尚未標準化,並且不常用於一般風險族群的人。迄今,有關LDL分子大小及密度的益處和風險之證據比關於HDL分子的還要顯而易見。即將發表的其他分析可能集中在與心血管疾病風險相關的HDL分子的亞型或性質,並且可能是治療病症的重要方向。 測得較低或偏高數值的HDL-C都可能讓醫生替你安排進階的血液檢查,以檢驗與其他脂類相關的成分,如HDL及LDL分子數量及大小、脂蛋白及載脂蛋白A1,以及發炎指標(如C反應蛋白),從而掌握更清楚的症狀資訊。 低HDL-C者應該採用一些方法來降低血液中的膽固醇、三酸甘油酯並維持心臟健康,特別是藉由運動、戒菸、健康飲食和減重來達成。值得注意的是,研究顯示對心臟健康有益的地中海飲食儘管可能無法顯著提升HDL-C,但可以適度改善人體HDL的膽固醇代謝、抗發炎和抗氧化的能力。 此外,如果您的HDL-C較低,您或許應該更積極與醫師配合用藥來降低LDL-C。