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【雄影2022】大咖影人喜來臺 國際講座神級名單驚喜加場了

2022高雄電影節今(10/7)公布影劇國際講座加場訊息。雄影長期關注影劇趨勢,連續兩年透過論壇講座形式,邀請知名講師分享影劇產業經驗。10月喜迎0+7防疫政策執行,臺灣邊境解封,國際大咖影人紛紛豪爽應邀來臺。第一波國際講師名單《新‧超人力霸王》導演樋口真嗣甫公布,即造成影迷暴衝搶報名;為回饋影迷驚喜加場,新一波神級講師名單包括,以驚悚恐怖片《薩滿》、《淒厲人妻》嚇壞全球的泰國導演班莊比辛達拿剛;近期以Netflix《ULTRAMAN》、《攻殻機動隊 SAC_2045》等作品,再度引爆動畫迷話題的導演荒牧伸志,以及《重版出来!》、《月薪嬌妻》等當紅作品日劇收視保證編劇野木亞紀子,都開心成為臺灣邊境解封的首批國際影人貴賓。 談到受邀來臺擔任講者的心情,身為臺灣電影粉絲的班莊導演開心表示,對臺式愛情片《那些年,我們一起追的女孩》與《藍色大門》百看不厭,聽聞《薩滿》在臺灣非常受歡迎,興奮想與臺灣粉絲面對面交流。野木亞紀子則說,因為疫情和戰爭讓世界動盪不安,幸虧電影和影集讓各國保持文化交流,期待在高雄這個文化飽滿的港灣城市,跟影迷撞擊出新的靈感刺激。 喜迎邊境解封 國際影人樂當首波貴賓 本屆影劇國際講座,首波國際講師名單《新‧超人力霸王》樋口真嗣一公布,就造成影迷塞爆網路、激烈報名,雄影特別轉述這股臺灣熱情,讓導演一同興奮期待。開心迎接10月臺灣邊境解封,國際講座為感謝影迷特別驚喜加場。有2021年全球最恐怖電影之稱的《薩滿》,創下泰國影史10億票房最高紀錄,泰國導演班莊比辛達拿剛,將來臺傳授恐怖電影祕藏絕學。 日本神級動畫導演荒牧伸志,曾參與過《原子小金剛》、《火影忍者》、《鋼之鍊金術士》、《科學小飛俠》等知名動畫製作,將在講座暢聊機械設計的業界經驗。改編《重版出來》、《月薪嬌妻》漫畫成為當紅日劇,日本王牌編劇野木亞紀子,將與風靡全臺的《俗女養成記》嚴藝文導演和黃馨萱編劇進行對談,聊聊以女性成長為題材的好故事,如何帶給觀眾療癒力量。 雄影影劇講座 神級講師名單影迷搶票 雄影影劇國際講座,10/8、10/9由《臺灣三部曲》魏德聖導演、年度GL發燒臺劇《第一次遇見花香的那刻》CP林辰唏、程予希與製作團隊揭開序幕,隔週新生代香港導演黃綺琳、朱凱濙和編劇黃勁輝接續進行港臺交流。導演樋口真嗣與荒牧伸志,於10/22同日與影迷分享大師經驗;10/23名導艾騰伊格言御用美術指導,大師菲利浦巴克與臺灣資深電影美術指導蔡珮玲共同對談。影展閉幕週10/29、10/30兩日,則由泰國導演班莊、日本名編劇野木亞紀子分別壓軸登場。 高雄電影節影劇國際講座,即日起於「高雄幣平臺」開放報名。2022高雄電影節於10月14日(五)至10月30日(日),在高雄市立圖書館總館、內惟藝術中心、高雄市電影館、喜樂時代影城-高雄總圖店、VR體感劇院、駁二藝術特區P3倉庫、夢境現實MR沉浸式劇院登場。早鳥優惠票全面販售中,購票請上年代售票系統「高雄電影節專區」。

仙氣媽咪王思平婚後首度亮相 出席2022無限影展開幕 力挺身心障礙者影展

臺北市政府勞動局指導、臺北市勞動力重建運用處主辦的「2022無限影展」,是臺灣難得一見以身心障礙者為主題的影展。今年(2022年)邁入第四屆,實體影展從今日(10月7日)起三天到10月9日止,於臺北三創園區5F的Clapper Theater連續放映13個場次,今日開幕首映選播視障經典電影「逆光飛翔」口述影像版。無限影展已連續四年選播「口述影像」電影,致力推動身心障礙者的文化平權。 今年首度以口述影像當作開幕片,因為2022年正好是「逆光飛翔」院線上映的十週年,描寫視障鋼琴家(黃裕翔飾)與夢想成為舞者的女孩(張榕容飾),互相鼓勵勇敢逐夢的故事,一直是視障朋友期待製作「口述影像版」的經典夢幻片單之一!2022無限影展主題「星光燦爛」,能夠得到「逆光飛翔」版權方的首肯製作口述影像版,無疑增添影展片單的星光陣容!上個月剛補辦完婚禮的藝人/名模 王思平也在婚後首度公開露面,出席首映會力挺無限影展。王思平表示,自從有了小孩之後,更加關注公益議題,希望多盡一份心力讓每個人都被平等對待,創造更美好的未來給孩子!更期許自己培育孩子擁有「同理共感」的能力,懂得多元包容,善待並成就身邊的每一個人。 首映會的映前座談邀請到口述影像發展協會秘書長楊聖弘表示,朋友隨行「報讀」是視障者能夠理解電影畫面的方式,但這樣可能造成同廳觀影者的困擾,而且一般健視人的觀點,未必能讓視障人士理解畫面的張力,因此推動專業的「口述影像」版一直是協會努力的方向。他期待每部電影上映時也能夠同步提供口述影像版,讓視障者與「視」界的距離不再遙不可及。臺北市勞動局局長高寶華表示:口述影像版只是追求社會平權的一小部分,身心障礙者也是獨立的生命個體,也有自立生活、自立工作的需求,享有平等參與社會各種活動的權利! 本屆影展尚有安排四場的映後座談,邀請到前立委楊玉欣、公視手語主播牛暄文、特殊兒家長仙女老師余懷瑾、影音創作者椅人、林芳語、Anne 欸安妮,以及首度取得海峽兩岸證照的視障心理諮商師朱芯儀,藉由不同的主題與觀影者一同分享親身經歷與專業見解,讓一般社會大眾透過影像與意見的交流,更深入認識身心障礙者。進而促進身心障礙者在社會平權、文化、共融、勞動意識等各個層面的關注與尊重。 實體放映尚有座位,10/7-10/9連續假期,歡迎來到臺北三創園區5F的Clapper Theater詢問入場。活動詳情請上影展官網:http://www.limitless-film.taipei/,或上臉書「無限影展」粉絲專頁洽詢。

演出過氣AV女優!夏于喬、吳映潔、黃心娣共組「莓人愛」摔角團體

今年度最具視覺爆發力的喜劇電影《女優,摔吧!》由周美豫執導,夏于喬、吳映潔、黃心娣、涂善存、張睿家、曹蘭、那維勳主演,今發布正式海報,定檔11/25(五)全台上映!如同電影裡過氣的AV女優,就算時運不佳,大跨界轉行組成摔角團體「莓人愛」也能有新的成就。女主角夏于喬表示雖然《女優,摔吧!》故事比較誇張、好笑,但是人生中總會有摔角的時候,只要記得再站起來,「我們一起摔美的!」。本片由滿滿額娛樂股份有限公司、上作娛樂有限公司共同出品。 電影《女優,摔吧!》曝光全新海報中也反映出電影的喜劇風格,笑料滿滿卻又熱血動人,大膽的強烈撞色就像每個不同性格的角色一樣,摔撞出友誼的火花。電影中外表冷豔、個性高傲直率的過氣女優麗絲愛愛(夏于喬飾演),卻因無其他專長,找不到工作謀生。在面試過程中巧遇同樣赴日發展過的小紅莓(吳映潔飾演),自卑沒自信、渴望被認同的她對麗絲愛愛特別殷勤,總追在她屁股後面喊著「前輩」,想獲得前輩的指點。電影中個性如此反差的兩人,在《女優,摔吧!》初次合作卻非常有默契,對拍攝過程的一致印象就是「超級吵!」,女生們的友情從戲裡延伸到戲外,宛如回到學生時期一起為了摔跤特訓三個月,累積摯深的友誼,夏于喬笑說:「我們的化妝間就像女生宿舍一樣,方圓一公里都可以聽到我們的聊天聲。」 夏于喬與吳映潔提及兩人第一次合作對彼此的初印象,吳映潔悄悄地小聲透露其實她一開始覺得夏于喬跟麗絲愛愛很不像,「因為從劇本大綱感覺麗絲愛愛是一個外表火辣的人,跟夏于喬之前給我的印象有點反差,但沒想到正式打扮著裝加上表演後非常有說服力!」認為這樣的選角效果非常好。至於夏于喬則是認為小紅莓的角色非吳映潔莫屬,因為不管戲裡、戲外,吳映潔都是大家的開心果,有她的地方就有歡笑,不管什麼時候打開看拍攝時的紀錄,看到吳映潔都還是會笑,她真的太可愛了!《女優,摔吧!》女力發威,受邀於2022高雄電影節放映,周美豫導演將攜手夏于喬出席映後座談,現正熱賣中,購票請上年代售票系統「高雄電影節專區」。

《尾號1314》藍葦華被當搖錢樹 承諾李杏相愛一生一世卻「婚內失戀」

https://youtu.be/2_PuYAfg4AM 公視與遠傳friDay影音共同打造微科幻影集《你的婚姻不是你的婚姻》,今(7日)公開單元之一的《尾號1314》單元海報和30秒預告,金獎演員藍葦華、李杏同台飆戲演夫妻,分別飾演獨自在台灣工作養家的丈夫與遠赴英國追夢的妻子,兩人因遠距離婚姻,而缺少相處和了解彼此的機會,關係逐漸惡化演變成「婚內失戀」。非常寫實且生活化的劇情發展,預告中身為媽媽的李杏,丟出一句「小孩我每一天在照顧,勞動、家務不是免費的」,更是引起許多網友共鳴。 被選為今年高雄電影節雙開幕片之一的《尾號1314》,由一向拍攝比較批判性題材的鄭文堂導演執導,這是他首次挑戰科幻元素,作品中不僅展現出特別溫柔的一面,同時呈現與過往非常不一樣的視角,讓人驚艷。男主角藍葦華飾演跟不上科技進步的丈夫,女主角李杏身為婚姻中的前進者,讓兩人價值觀落差越來越大。預告中可見他們因為金錢、育兒等問題而起了爭執,偏偏又殺出飾演前男友的金鐘視帝姚淳耀來吃回頭草,想給婚內失戀的李杏溫暖依靠,甚至表明說「讓我照顧你!」 不同的婚齡階段,夫妻面臨到的問題也有所不同,片中藍葦華和李杏已結婚一段時間,不像年輕人談戀愛,兩人碰到的多是現實的殘酷,在追求美滿婚姻的表象下,慢慢揭露出那個深不見底的黑洞,浮現夢想與婚姻生活的牴觸、女性意識的提升和男性的中年危機。藍葦華坦言:「這應該是我目前拍過覺得最辛苦、最困難、最難操作的一部戲。劇中角色得面對這樣的困境,卻無法解決、也無法獲得很好的溝通。」而李杏深刻演出婚姻中女人所承受的龐大壓力,她說:「導演挖了我們演員非常深、非常深的東西出來,可以真切地感受到劇中角色生活的累和痛。」 公視與遠傳friDay影音共同打造全新微科幻影集《你的婚姻不是你的婚姻》,集結劉冠廷、孫可芳、李國毅、藍葦華、李杏、姚淳耀、簡嫚書、李淳、吳子霏、夏于喬、施名帥、林予晞、温貞菱、瑞瑪·席丹等實力派金獎演員主演,並由徐漢強、鄭文堂、何潤東、高炳權、徐麗雯五位導演執導,各自與編劇陳虹任、張逸寧、張君涵、夏康真、馬千代、費工怡搭檔合作。五個單元中每對伴侶都試圖透過不同的科技產品,挽救岌岌可危的婚姻,意圖刻劃出讓結婚伴侶相當有感的「半幸福婚姻」,希望能夠引起觀眾對婚姻的討論與反思。《你的婚姻不是你的婚姻》將在12月3日起,每週六晚間9點於公共電視播出,更多詳情請見官方臉書。

解封倒數掀起國內外旅遊風潮 電商祭旅行用品優惠下殺4折起

台灣宣布10/13起開放國境,掀起國內外旅遊「瘋」。久未出遊的期待心情帶動行李箱進入「換箱潮」,486團購表示近期旅行用品業績較去年同期成長3成,尤以行李箱詢問度最高。不僅於官網成立「邊境解封˙出發去旅行」專區,即日起至10/24止更祭出最低4折起優惠活動。 各國機場人潮湧現,最怕行李在轉盤上迷航或被他人誤拿,亮色系或特殊造型等增加行李箱辨識度的商品受到消費者青睞。外型吸睛的Stoner Design石人摩艾行李箱推出經典銀、黑兩色,拉鍊扣也採用摩艾造型,搭配可收折式靜音飛機輪,活動限時優惠享團購價再折500元。日系潮牌「LOJEL前開式行李箱」一次祭出多種顏色,芥末黃、酒紅、嫩粉、大地灰等吸睛特殊色今年備受青睞,結帳輸入「飛出國」享團購價再95折。 486團購觀察,「輕量」、「防盜」為民眾選購行李箱時的熱搜關鍵字。精品級奧莉薇閣行李箱採用德國拜耳純PC硬殼,不僅輕量更耐磨損,搭載美國TSA密碼海關鎖和專利雙層拉鍊,加強防盜效果。奧莉薇閣德國PC硬殼行李箱24吋現享團購價再折660元,限時加贈鋁合金行李秤;28吋享團購價再折450元,加贈硬殼過夜包。 民眾下手旅行袋則多搜尋「大容量」、「輕巧」、「好收」。日本SHUPATTO兩用秒收袋大受歡迎,摺疊起來輕巧不佔空間,可輕鬆置於背包或行李箱內備用,結帳輸入「SALE130」享團購價現折130元。PURE OLIVIA多隔層防盜包配有磁吸式防盜功能、隱形暗袋及行李桿掛帶;活動期間祭出「買大送小」,買就送防潑水輕量側背包,結帳輸入「飛出國」再享下殺4折優惠價。Joy Mori大容量旅行袋符合國際航空運輸託運最大標準尺寸,可肩背、手提亦可置於行李拉桿方便移動,採防潑水等級5級面料旅行出遊更放心;歡慶解封祭出76折優惠,再加贈防塵口罩。

玉山論壇匯集各國領袖 蔡英文:新南向政策深化區域合作

第六屆「玉山論壇:亞洲創新與進步對話」7日登場,匯集各國領袖及跨領域菁英,就區域進程展開對話。蔡英文總統於致開幕詞時強調,要維持臺灣多年努力守護的民主,需要一個全新的區域架構來深化理念相近國家之間的合作,臺灣將以其核心印太戰略——新南向政策,深化與區域間國家的合作。 過去幾年,新冠肺炎疫情的肆虐,凸顯了韌性建構與區域合作的必要性。今年,由財團法人臺灣亞洲交流基金會主辦的第六屆「玉山論壇」 (Yushan Forum) 主題為「振興、再定位與重啟連結」,除延續前幾年的主調,其「跨越」之意念更為明確,望在走過疫情最黑暗的時刻後, 各國聚焦更務實的振興作法,並直接對焦臺灣與新南向夥伴國家及理念相近國如何透過合作,帶來更多的可能。今年有來自 14 國、共 31 位國際講者透過線上及實體的方式共襄盛舉,包括帛琉、紐西蘭、日本、澳洲、加拿大、美國、印度、菲律賓、馬來西亞、德國、泰國、印尼及盧森堡等。 本屆論壇由蔡英文總統及臺亞基金會蕭新煌董事長致開幕詞揭開序幕,並由帛琉、紐西蘭及日本重要領袖進行演說。蕭新煌董事長表示,玉山論壇是展現 PPPP(Public 公部門、Private 私部門、People 人民、Partnership 合作)模式推動疫後振興工作成果的最佳平臺。他提到,臺亞基金會在疫情的多重挑戰之下,仍透過實踐 PPPP 模式,進行了 活躍的國際交流,也因此促成了即將在 10 月 8 日展開的一項嶄新高層級臺印度對話。另外,臺亞基金會也發揮智庫的角色,於今年出版了四本報告書,分別 為臺印度關係報告書、臺澳關係報告書、臺灣東南亞報告書,及臺灣首本爬樹...

壯大跨IP鏈遊生態圈 PetaRush攜手Demi-Human NFT「生孩子」

跨 IP 鏈遊「動物大奔走」(PetaRush)今宣布與亞洲藍籌項目 Demi-Human NFT 合作,雙方將共同壯大跨 IP 的遊戲生態圈。10 月 11 日起,凡持有 Demi-Holim NFT 小寵物的玩家,都可至 Web3 遊戲平台 METASENS 免費兌換一隻遊戲專用的 3D Demi-Holim NFT,體驗跨 IP...

坎城影展正式入選《星夢性快感》 寫實殘酷宛如AV版《樂來越愛你》

https://youtu.be/heojIRClFKg 《婚姻風暴》、《抓狂美術館》金獎團隊打造,由《寄生上流》、《鈦》金獎發行品牌「NEON」在全美發行的衝擊力作《星夢性快感》(Pleasure)即將在台一刀未剪上映。本片是瑞典新銳導演妮雅泰柏格(Ninja Thyberg)的首部劇情長片,改編自她拿下坎城影展國際影評人週最佳短片(Canal+ Award)的同名作品,不只入選坎城影展、日舞影展等多個國際知名影展,在「瑞典奧斯卡」金甲蟲獎(Guldbagge)是也拿下最佳女主角等3項大獎,廣獲各方讚譽。 本片故事描述一名瑞典女孩遠征美國洛杉磯追求成為AV巨星的夢想,但是她很快就發現,這個世界遠比她想像的還殘酷……片中邀請多位真正的AV女優參與演出,包含:賽拉莫里森(Zelda Morrison),達娜達阿蒙德(Dana DeArmond)、伊芙琳克萊兒(Evelyn Claire)、肯德拉史派德(Kendra Spade)等,華麗程度堪比《AV帝王》。 妮雅泰柏格1984年出生於瑞典哥德堡(Gothenburg), 16歲那年,當時的男友給她看了人生第一部A片,結果讓她變成激進的反色情份子,覺得裡面充滿物化、剝削,以及不人性的表演,直到年紀稍長,她發現世界上還有其他類型的A片之後,才漸漸對這些東西改觀。大學時期,妮雅泰柏格修讀性別研究,並寫了一份以A片為主題的報告,同時,她也在電影學院上課,於是決定根據報告內容拍攝一部短片,當時她就有了拍長片的念頭。這支短片後來在坎城獲獎,妮雅泰柏格才下定決心把它拍成長片,而要拍長片光靠書面資料是不夠的。「我決定從頭開始,於是我在2014年第一次帶著開放的心態前往洛杉磯。」 《星夢性快感》的女主角蘇菲亞卡佩爾(Sofia Kappel)是1999年生,過去沒有任何表演經驗。為了找到心目中理想的女主角人選,妮雅泰柏格花了一年半的時間,找遍整個瑞典,接觸過超過千名年輕女性,仍沒有遇到她覺得適合的對象,直到朋友向她介紹蘇菲亞卡佩爾。然而,妮雅泰柏格內心仍很猶豫,不斷地跟蘇菲亞卡佩爾進行溝通,確保她得到家人和朋友的支持,「還要問自己,我可以對這麼年輕的人這麼做嗎?」妮雅泰柏格還警告蘇菲亞卡佩爾,拍完這部片之後,她的裸體將永遠被放在網路上。確定蘇菲亞卡佩爾真的想演之後,兩人才正式開始合作,她們共同前往洛杉磯向相關從業人員取材,妮雅泰柏格更在蘇菲亞卡佩爾的協助下,將劇本裡的女主角的心理修改得更貼近現代的年輕女孩。 蘇菲亞卡佩爾表示,妮雅泰柏格在現場很照顧她的感受。雖然片中出現很多裸體的男男女女,但蘇菲亞卡佩爾本人在拍攝時會有保護措施,「我會用東西遮住私密處,或者穿著內褲。」片中一段女主角為私密處除毛的戲,蘇菲亞卡佩爾透露:「那不是我的,是導演妮雅的,我拒絕在電影中展現我的私密處。」 談到希望《星夢性快感》可以帶給觀眾什麼,妮雅泰柏格表示,最重要的就是停止汙名化成人電影演員,他們只是滿足我們幻想的工作者,「片中發生在貝拉身上的壞事跟她在鏡頭前做愛無關,而是和有問題的權力結構有關,這種權力結構存在於任何利潤凌駕於團結和同理心的行業裡。」她強調,性是一件美好的事,應該被正向看待,「圍繞它的禁忌和汙名才是造成問題的原因,而不是性本身。」 《星夢性快感》故事描述瑞典女孩貝拉(蘇菲亞卡佩爾 飾)懷抱著成為AV巨星的夢想來到洛杉磯,但她很快就發現,要在這個圈子出頭不是一件簡單的事,而為了從爾虞我詐、競爭激烈的成人電影圈勝出,她將不擇一切手段。《星夢性快感》將於11月4日全台大銀幕火辣上映。

【立專欄】香港睡眠專家:通過性與睡眠關係提升生活質量

你聽說過「性後昏迷」嗎?或許你都嘗試過在與伴侶親密過後擁有一種高度放鬆的狀態,並幫助你進入無憂無慮的寧靜睡眠。根據去年進行的一項調查顯示,接近 70% 的香港居民難以入睡。專注於情侶的優質愉悅玩具品牌We-Vibe與獲得認證的嬰兒與成人睡眠顧問Gemma Fisk女士合作,致力促進睡眠與性之間的正面關係,並旨在藉著We-Vibe玩具的幫忙下緩解城市的失眠症。  Fisk女士說:「作為身處香港的成人睡眠教練,我每天都會遇到遭受長期及短期睡眠挑戰的人。這些挑戰是由一系列不同的事情所引起的。然而,當中最突出的是與工作相關的壓力。」Gemma Fisk是香港認證的嬰兒及成人睡眠顧問。她堅信整體及以科學為基礎的方法可以幫助成人及我們的孩子睡得更好。Gemma的第一個女兒以前在晚上每個小時都會醒來,因此她曾經是一個睡眠不足及絕望,會為睡眠做任何事情的母親,她有一種移情的方法,亦因此她與合作的家庭有著密切的聯繫。作為一名貨運飛行員的伴侶,她還目睹了工作時間及睡眠模式不規律的人的睡眠障礙所引起的併發症。這對她開始成為睡眠教練的旅程來說是一個巨大的推動力。作為嬰兒及成人睡眠顧問,Gemma已幫助了全港數百個家庭獲得寶貴的睡眠。  性與睡眠的關係  根據We-Vibe最近的一項調查顯示,香港人對個人性慾的平均評分為 7.16分(滿分 10 分)。眾所周知,性或性活動會向我們身體釋放出許多令人感覺良好的荷爾蒙,從而幫助我們緩解壓力及令我們更放鬆。這些荷爾蒙被稱為催產素、愛情荷爾蒙及安多酚,它們會讓我們感到快樂。引致失眠的主要原因是壓力及焦慮。因此,在關燈入睡之前達到高潮可以讓我們進入愉悅及放鬆的狀態,讓我們能夠輕鬆入睡。 這種放鬆及嗜睡的狀態也可以通過自慰來實現。  性愛後我們身體所釋放的荷爾蒙亦有其他可以增強我們幸福感的好處。當中包括降低我們體內的皮質醇水平,這種皮質醇亦被稱為「壓力荷爾蒙」,及促進與伴侶的親密感。所有這些好處都有利於睡眠,並會幫助我們在漫長的一天結束時感到安全及自在。  睡眠與性的關係  睡眠與性關係如此密切,如果其中一樣被剝奪,就可能會對另一樣產生直接影響。研究顯示如果我們睡眠不足,我們患焦慮症的可能性會增加 20 倍,而患抑鬱症的可能性則會增加 4 倍。睡眠剝奪可以在幾天、幾星期或幾個月的時間內建立起來,通常是由不健康的生活方式選擇或者與工作或個人生活相關的壓力所造成的。它通常會影響到每晚睡眠時間少於或等同6小時的人,並可能導致長期的身心健康問題。這可以直接影響我們的性生活,因為焦慮及壓力會成為性慾殺手並抑制我們對性的慾望。缺乏性會導致人際關係中的情緒緊張,並引致與伴侶發生衝突。  需要注意的是睡眠會受到許多因素以及壓力及焦慮的干擾。這些因素包括飲食、運動、酒精及咖啡因的攝入、暴露於自然日光及睡眠障礙。Fisk 女士說:「睡眠窒息症是一種我經常遇到的睡眠障礙,而除非我與床伴交談,否則通常都無法發現到。它會在夜間引起持續而短暫的喚醒,使你無法達到深度恢復性睡眠。即使你認為自己在晚上已經睡了9個小時,你醒來時也很可能會感到筋疲力盡。由於這些喚醒是短暫的,你可能不太會意識到它們,但是你的伴侶可能會。睡眠窒息症等的睡眠障礙所引起的疲憊感也會阻礙性衝動及性慾。」  在我們認為必須「擁有一切」的生活中,當我們睡眠不足、壓力過大並處於糖尿病的邊緣時,我們要怎樣才能夠有效地工作?  為我們的個人生活留出時間,讓自己有空間消化這一天並做我們喜歡的事情。我們的身體需要褪黑素及血清素去讓我們在晚上睡個好覺。褪黑素是在沒有光線的情況下分泌的,而血清素是通過自然日光、運動及性行為所產生的。將睡房視為你純粹放鬆用來享受性愛及睡眠的避難所。避免在這個區域工作或做出任何可能會增加壓力的事情,以避免與睡房建立負面聯繫。  當我們睡得好時,我們會幫助身體控制好我們的皮質醇水平。這有助於我們在開始新的一天時感覺平衡及精神煥發,並準備好應對任何新情況或壓力情況。降低壓力及焦慮水平也會幫助提升性慾及健康的性衝動。  「性和睡眠相輔相成,如果我們能夠努力支援其中一樣,另一樣就會蓬勃發展。如果他們被忽視,就很容易會陷入一個感覺難以擺脫的高壓力區。」Fisk 女士補充:「好消息是你可以讓你的睡眠重回正軌,而且除了使用藥物,你還有許多不同的選擇可以增強你的睡眠!我喜歡鼓勵我的患者尋求整體方法,並將他們的睡眠困難視為生活中某些事情失去平衡的一種信號。這種事情可能是精神上的,也可能是身體上的,這需要分析飲食及身體可能遇到的任何缺陷。你可以將性視為一種增強你感覺良好荷爾蒙的自然療法,並重新踏上享受美好睡眠的道路。」根據We-Vibe進行的調查顯示,20.38%的受訪者表示他們經常與伴侶一起使用性玩具,而70.08%的受訪者在一半以上的自慰時間都會使用性玩具。愉悅玩具可用來增強性慾以獲得優質睡眠,We-Vibe及其他 WOW Tech 品牌建議產品可參考。 ※本文為個人觀點,不代表《立報傳媒》立場

萬聖節手搖飲也來搗蛋!發發顛覆感官體驗 3號店進軍信義區、新品連發再推雙十優惠

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